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中國西部山脈。在寧夏回族自治區(qū)西南部、甘肅省東部。南段稱隴山，南延至陜西省西端寶雞以北。是近南北走向的狹長山地。山脊海拔超過2,500米，最高峰米缸山達(dá)2,942米。其北側(cè)另一高峰亦稱六盤山，達(dá)2,928米，由平?jīng)鲋领o寧的公路經(jīng)此。山路曲折險狹，須經(jīng)六重盤道才能到達(dá)頂峰，因此得名。山地東坡陡峭，西坡和緩。

六盤山是古絲綢之路東段北道的必經(jīng)之地，是歷代兵家用武的重鎮(zhèn)要塞，也是北方游牧文化與中原農(nóng)耕文化的結(jié)合部，古代多民族在這里聚居。古文化遺存有“古”、“貴”、“多”的特點；自然資源薈萃了寧夏乃至西北地區(qū)生態(tài)旅游資源之精華，內(nèi)容全，品位高；回族風(fēng)格的建筑、音樂、舞蹈、飲食文化與民間工藝更具特色。六盤山是中國西部黃土高原上的重要水源涵養(yǎng)林地和國家級自然保護(hù)區(qū)與國家森林公園，素有“高原綠島”之稱區(qū)內(nèi)森林茂密，氣候涼爽，物種豐富，環(huán)境優(yōu)越。森林覆蓋率達(dá)72.8%，有高等植物788種，野生動物213種，昆蟲905種，年平均氣溫5.8攝氏度，平均降雨680毫米，是涇河、清水河、葫蘆河的發(fā)源地，被譽(yù)為黃土高原上的“綠島”和“濕島”。

六盤山旅游值得一去的景點：
一、龍?zhí)叮毫P山老龍?zhí)段挥诹P山主脈東麓，涇河上游涇源縣西南20公里。清人胡紀(jì)漠公元1790年奉命勘察涇水源頭，在他的《涇水真源記》中賦詩曰：“無數(shù)飛泉大小珠，老龍?zhí)兜壮鲑A冰壺。汪洋千里無塵滓，不到高陵不受污”。老龍?zhí)队兴膫€潭組成，現(xiàn)水庫大壩下游為一、二、潭，是一段深峽危崖急流深潭，神奇莫測。三潭現(xiàn)被水庫淹沒，蓄水40多萬立方米，潭水平靜出奇，陽光投射在深幽的水面，薄薄霧氣在潭面上飄逸，恰似一面寶鏡，瑰麗迷人，有“高霞平湖”之美稱，水庫上游四潭為龍?zhí)兜拈T戶，幽谷危壁挾飛潭。清澈蜿蜒似游龍。山水相依，群峰倒影，美景如畫，頗為壯觀。
六盤山旅游景點之龍?zhí)?/span>
二、紅軍長征紀(jì)念亭：六盤山紅軍長征紀(jì)念亭位于六盤山之巔。1935年10月，毛澤東率領(lǐng)的紅一方面軍長征翻越六盤山，打開了通往陜北革命根據(jù)地的最后信道。毛澤東等上六盤山，臨風(fēng)寄景，氣貫長虹，遙想紅軍走過的艱難里程，展望革命的未來前途，即興寫下了氣壯山河的光輝詞章－－《清平樂－六盤山》，從而使六盤山名揚海內(nèi)外。
六盤山紅軍紀(jì)念亭
三、六盤山國家級自然保護(hù)區(qū)：是西北地區(qū)重要水源涵養(yǎng)林基地和自治區(qū)風(fēng)景名勝區(qū)，總面積6．78萬公頃，橫跨涇源、固原、隆德三縣，森林覆蓋率達(dá)到70%以上。區(qū)內(nèi)有高等植物123科382屬788種，其中經(jīng)濟(jì)價值較高的資源植物150種；脊椎動物25目62科213種，其中有158種鳥類和國家一級保護(hù)動物金錢豹等；昆蟲資源17目123科905種，其中有珍貴稀有的金蝠蛾、絲粉蝶、黑鳳蝶、波紋水蠟蛾等。區(qū)內(nèi)年降水量600－800MM，平均每平方公里產(chǎn)水20．5萬立方米，年徑流總量2．1億立方米。
六盤山自然保護(hù)區(qū)
區(qū)內(nèi)有四季流水的大小河流65條，森林總調(diào)蓄能力為2840萬噸，相當(dāng)于徑流總量的3．5%，地下徑流量的2．0%，為涇河、清水河、葫蘆河提供了充足的水源，使六盤山成為生物資源豐富多樣的一座巨大的“基因庫”。自然景觀佳境天成，人文內(nèi)涵一深遠(yuǎn)，相互融合是保護(hù)區(qū)不僅成為寧夏品位最高的森林生態(tài)旅游區(qū)，而且是科學(xué)考察及教學(xué)實習(xí)的重要基地物種資源豐富，森林茂密，氣候涼爽，環(huán)境優(yōu)越，蘊(yùn)育著美魅力獨特的自然景觀。有流泉瀑布、怪石嶙峋；有松竹翠木、蒼郁蔥籠，有鳥語花香，爭奇斗艷。

六盤山旅游景區(qū)特色美食：
　　
羊肉炒揪面片：面筋道，味鮮美，酸辣可口，羊肉無膻味，是寧夏的一道名小吃。水盆羊肉：水盆羊肉肉質(zhì)鮮美，湯香四溢，而又具有較高的營養(yǎng)，具有濃郁的山村氣息和民族風(fēng)味，深為大眾喜愛。

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